Hlorofils skaistumam un labsajūtai!

Hlorofils skaistumam un labsajūtai!

Hlorofils ir vairāk nekā tikai augu pigments – tas var būt būtisks elementas ir žmogaus sveikatos palaikymui un labsajūtas veicināšanā. Lai gan ne visi chlorofilam piedēvētie ieguvumi ir moksliniai įrodymai, daugos pētījumos ir atklātas tā pozitīvās īpašības, kas attiecas uz ādas veselību, detoksikāciju un imunitātes atbalstu.

Veselīga un starojoša āda

Hlorofils ir dabisks antioksidantai, kas padeda kovoti su oksiduojančiu stresu, kas ir viens no ādas novecošanās cēloņiem. Tyrimai rodo, kad chlorofilų vartojimas gali padėti:

• Samazināt akni un ādas naftas

• Veicināt ādas atjaunošanos un brūču dzīšanu

• Samazināt pigmentacijos plankumus un patobulinti ādas mitrināšanu

Lai gan tiešā saikne starp chlorofila vartojimui uzturā un ādas uzlabošanos dar tiek pētīta, tā antioksidantų savybės var būt labvēlīgas ietekmes uz ādas veselību.

Matu veselība – kas ir žinoma?

Pretēji bieži sastopamajiem apgalvojumiem, nav zinātnisku argumentų, ka hlorofils tieši skatina matu augšanu. Tomēr hlorofils ir bagātīgs magnija un dzelzs avots, kas var uzlabot transportu un veicināt galvas ādas veselību. Tas nozīmē, ka hlorofils var veicināt labākus apstākļus matu augšanai, bet tas nav brīnumlīdzeklis pret matu izkrišanu.

Svara kontrole un vielmaiņa

Ir, kas rodo, kad chlorofiliai gali padėti stabilizuoti cukraus kiekį kraujyje ir sumažinti tiekimą po saldumynų, kas var būt išlaikyti svorio kontrolės procese. Kaip gauti geriausią efektą:

• Hlorofilu saturošus dzērienus lietot pirms ēdienreizēm

• Uzturā jāiek daudz šķiedrvielu, lai ļauj uzlabot sāta sajūtu

• Regulāras fiziskās aktivitātes jākombinē ar sabalansētu uzturu

Lai gan hlorofils var būt labs veselīga dzīvesveida uzture, tas pats par sevi neizraisa svara zudumu un nav uztverams kā galvenais palīgfaktors vielmaiņas uzlabošanā.

Organisma attīrīšana un detoksikacija

Hlorofils veikia kaip stiprus detoksikacijos priemonė un var padėti izvadīt no organizmo kaitīgās medžiagas. Tyrimai rodo, ka tas var:

• Atbalstīt aknu darbību, palīdzot izvadīt toksīnus

• Saistīt smagos metalus ir padėti išvaduoti

• Veicināt zarnu trakta veselību, jo tas veikia kā prebiotiķis .

Imunitātes stiprinimas un energijos augimas

Hlorofils var skatinti imunsistēmas veiklą, jo tas padeda organizmui kurti daugiau balto kraujoķermenīšu, kas ir kovos su infekcijomis. Be to:

• Satur magniju, kas ir svarbi energija

• Var padėti pagerinti transportu kraujyje

• Palīdz līdzsvarot kūno pH lygį

Secinājums

Hlorofils var daug naudos sveikatai, ypač apie odos sveikatą, detoksikāciju un imunsistēmas. Tomēr nav pietiekamu, ka tas tieši ietekmē matu augšanu vai rada ievērojamu svara zudumu.

Hlorofils ir labs papilds sabalansētam dietom, bet tas nav brīnumlīdzeklis. Lai gūstu maksimālu naudą, tas kartu su sveiku gyvenimoveidu – teisingu uzturu, reguliariam fiziniam pilnam un sabalansētu dienas režimui.